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老年人锻炼中不正确的做法是?

肝**医 楼主
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老年人锻炼中不正确的做法是?
2023-11-13 15:32:53  10981 浏览
单选投票 投票已结束
1. 运动时间每天保持2小时以上60%
2. 行走不宜过快10%
3. 运动量不宜过大30%
4. 自我监测运动强度0%
全部评论
半****洋 抢首赞
强度太大
2023-11-14 10:24:10·河南省 回复
m****0 抢首赞
可以根据自己的情况选择运动量,
2023-11-13 23:05:27·甘肃省 回复
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