介绍一种最温柔的刮痧方法 以前发表在中医吧吧刊

介绍一种最温柔的刮痧方法 爱针灸写
作为一个建筑工人，工作条件艰苦，在风雨中拼搏是经常事，所已经常会腰酸腿疼、经常会被风寒所感冒。
我妻是钢筋工，记得有一次下班回到家已经8点了，鼻流清涕不停，无法闭嘴呼吸。是因为加班绑钢筋（不能耽误夜班浇筑混凝土）出了一身汗，回家路上被晚风轻轻一吹，起了鸡皮疙瘩，打了几个喷嚏后就开始鼻流清涕。她勉强的洗洗就上床了，由于鼻流清涕不停，只能够俯卧，用两块毛巾轮换着接鼻涕，十分钟后丝毫没有停止的意思，按轻感冒治疗吃解热止疼片无效。
我认为：这是汗出遇风袭，属于中医理论的风寒束表，汗不得出而上溢至鼻，流清涕。当解表。
当时我家有一块用旧的纯棉毛巾晾干后，硬邦邦的，很粗糙，拿过来缠在手上，用适当的压力，在后背两侧分别沿着膀胱经从肩膀向腰骶部位搓擦至红后，告诉我鼻涕已经减少一半；然后沿着肋骨向前胸搓擦至红后，告诉我鼻涕好像不淌了，急求翻身仰卧好歇息一下。治疗过程也就是五分钟那样！一次愈！
事后问我：这是什么疗法？答：是刮痧疗法！
问：这也算？答：把你的皮肤搓擦红了，再加 点压力就能够把皮擦破，不算是刮痧吗？
她赞不绝口：这个办法挺好，比用刮痧板温柔多了，比刮痧板刮的面积大！
我是一个长期腰肌劳损的患者加上建筑工地干活引起的风寒腰腿痛，所已经常自己用针灸来缓解。有一天因为剧烈腰疼，晚饭是趴在桌子上完工的。因为行动困难求妻帮忙扎针，她嫌麻烦不愿意：我用旧毛巾给你刮痧，肯定好又快。
她这是要用新理念，新方法给我治腰痛！我同意！
于是她的这双钢筋工的手用旧毛巾给我腰部刮痧，一点都不温柔啊！
我大呼：太疼了！皮破了！答：没有破！过一会她小声告诉我：你的肉皮好像冒油了。后来我的腰部退了一张痂皮，上面有一丝丝的血痕。在有一次她向我道歉的时候我笑了：到现在已经五个月了，我的腰没痛过，这是你的功劳！
各位看官，如果家里有用旧的纯棉毛巾，晾干后比刮痧板好用，刮痧的面积大，可以节省刮痧的时间，用的时候压力要适中，不要搓破皮肤。请注意：搓澡巾达不到这个效果！