怎样提升自己的免疫力

楼主 norm 2021-04-12 09:25:13 黄帝内经中上古天真论中言:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。
#2 回复 王者飘零 2021-04-12 21:00:53 规律作息,别熬夜,注意情绪调控。适当运动。饮食清淡,不要暴饮暴食。
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