根据发表在《Gastroenterology》杂志11月刊上的一项研究表明,一种低发酵短链碳水化合物(发酵的寡糖,二糖,单糖,和多元醇[FODMAPs])饮食可降低肠易激综合征症状,症状降低的程度与那些传统饮食建议的效果相似。整理如下:
Lena B?hn(瑞士Gothenburg大学)和同事们在一项随机对照试验中比较了低FODMAPs饮食和传统饮食建议的效果。入组的IBS患者随机分组,食用特定食物,持续4周:低FODMAPs饮食(33例患者)或者通常推荐给IBS患者的饮食(常规的饮食模式,何时何地如何饮用;34例患者)。
研究人员发现,在干预过程中,IBS症状严重程度在两组都有降低(P<0.0001),两组间没有显著差异(P=0.62)。FODMAP组50%的患者和传统IBS组46%的患者与基线时比较,4周末IBS严重度评分≥50的降低(P=0.72)。
“低FODMAPs饮食降低IBS症状,与传统IBS饮食建议一样,”作者们写道。“联合这两种策略的要点可能会进一步缓解IBS症状。”
全文下载:Diet Low in FODMAPs Reduces Symptoms of Irritable Bowel Syndrome as Well as Traditional Dietary Advice: A Randomized Controlled Trial.Gastroenterology 2015 Aug 5;[Epub ahead of print]
编译自:Low FODMAP Diet Cuts Irritable Bowel Syndrome Symptoms,practiceupdate
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